Grandes Equipamentos
Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo com os grandes equipamentos (Reformer, Cadillac, Spine Corretor, Chair, Barril), permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.
- Conhecer a origem do método, os seus princípios e benefícios.
- Saber a anatomia e os mecanismos fisiológicos do método
- Avaliar a postura do aluno e quais as suas necessidades
- Saber executar técnicamente os exercícios de Matwork I, bem como o seu ensino
- Saber qual a metodologia necessária para planificação uma aula indvidual/em grupo
- Executar os exercícios de Pilates com os Grandes Equipamentos
- Compreender as necessidades dos alunos quandos estes têm alguma patologia ou lesão e adequar os exercícios de Pilates Clínico de acordo com a limitação em causa (populações abordadas: grávidas, idosos, pessoas com mobilidade articular reduzida, alterações posturais e patologias de coluna, lesão/falta de estabilidade na cintura escapular, pélvica, joelhos e tornozelos, facilitação da respiração e libertação muscular global)
- Saber executar técnicamente os exercícios em todos os grandes equipamentos (Reformer, Cadillac/Torre, Ladder Barrel, Chair e Spine Corrector)
- Compreender a análise do movimento intrinseca a cada exercício
- Licenciatura em Educação Física
- Licenciatura em Fisioterapia
- Formação profissional e relevante na área de Reabilitação, Personal Training, Aulas de Grupo, Cardio Fitness e Musculação
- Ser possuidor da Cédula Profissional PROCAFD e da formação base de Pilates (Matwork I)