Treino Integrado Cabos e Elásticos
Descrição
- Conhecer os diferentes tipos de elásticos e cabos
- Saber regras de segurança
- Compreender vantagens e desvantagens vs outros equipamentos
- Ser capaz de integrar elásticos e cabos numa prescrição de treino
- Ser capaz de utilizar elásticos para ativação muscular seletiva
Destinatários
- Indivíduos com cédula profissional;
- Licenciados em Educação Física e Desporto.
Para mais informações academy@holmesplace.pt