Treino em Suspensão
Descrição
- Dominar os princípios biomecânicos do treino em suspensão, com o peso do corpo.
- Dominar as regras de segurança no treino em suspensão.
- Ensinar as componentes críticas dos exercícios de treino em suspensão.
- Criar progressões para o ensino dos exercícios de treino em suspensão.
- Selecionar os exercícios de treino em suspensão, enquadrando-os na sessão de treino, de acordo com os objetivos individuais.
Destinatários
- Indivíduos com cédula profissional;
- Licenciados em Educação Física e Desporto.
Para mais informações academy@holmesplace.pt
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