Preparação Física para o Padel
Descrição
Função de preparador físico no Padel.
- Compreender os conceitos inerentes ao Padel
- Conhecer as técnicas utilizadas no Padel
- Conhecer os erros mais comuns e as causas físicas que poderão provocar os mesmos
- Conhecer as lesões mais comuns e forma de prevenção da modalidade
- Compreender os aspetos biomecânicos relacionados com a modalidade, como a solicitação muscular e alinhamento dos segmentos corporais nas diferentes técnicas
- Compreender os aspetos bioenergéticos solicitados pela modalidade
- Conhecer as componentes treináveis da modalidade
- Dominar o planeamento e periodização das fases de treino
Destinatários
- Indivíduos com cédula profissional;
- Licenciados em Educação Física e Desporto.
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Imagem:
PFPadel