Pequenos Equipamentos

Pequenos Equipamentos

Descrição 

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas tanto personalizadas como em grupo de Pilates com os Pequenos Equipamentos (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu) permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

  • Conhecer a origem do método, os seus princípios e benefícios
  • Avaliar a postura do aluno e quais as suas necessidades
  • Saber executar técnicamente os exercícios de Matwork I, bem como o seu ensino
  • Saber qual a metodologia necessária para planificação uma aula indvidual/em grupo
  • Executar os exercícios de Pilates com os Pequenos Equipamentos (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu)
  • Compreender as necessidades dos alunos quandos estes têm alguma patologia ou lesão e adequar os exercícios de Pilates Clínico de acordo com a limitação em causa
  • Compreender a análise do movimento intrinseca a cada exercício
Destinatários 
  • Licenciatura em Educação Física
  • Licenciatura em Fisioterapia
  • Formação profissional e relevante na área de Reabilitação, Personal Training, Aulas de Grupo, Cardio Fitness e Musculação
  • Ser possuidor da Cédula Profissional PROCAFD e da formação base de Pilates (Matwork I)

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

FIT BALL

8 horas

+

8 horas online

12 e 13 março 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

FIT BALL

8 horas

+

8 horas online

8 e 9 abril 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

MINI BALL

8 horas

+

8 horas online

11 e 14 março 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

MINI BALL

8 horas

+

8 horas online

7 e 10 abril 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

ISOTONER

8 horas

+

8 horas online

19 e 29 março 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

ISOTONER

8 horas

+

8 horas online

13 e 14 maio 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

FOAM ROLLER

8 horas

+

8 horas online

18 e 21 março 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

FOAM ROLLER

8 horas

+

8 horas online

12 e 15 maio 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

BANDAS

8 horas

+

8 horas online

21 e 22 maio 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

BANDAS

8 horas

+

8 horas online

20 e 21 maio 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

BOSU

8 horas

+

8 horas online

20 e 23 maio 2021

Lisboa

HP Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

BOSU

8 horas

+

8 horas online

19 e 22 maio 2021

Porto

HP Constituição

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

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