Grandes Equipamentos

Grandes Equipamentos

Descrição 

 

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo com os grandes equipamentos (Reformer, Cadillac, Spine Corretor, Chair, Barril), permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

  • Conhecer a origem do método, os seus princípios e benefícios.
  • Saber a anatomia e os mecanismos fisiológicos do método
  • Avaliar a postura do aluno e quais as suas necessidades
  • Saber executar técnicamente os exercícios de Matwork I, bem como o seu ensino
  • Saber qual a metodologia necessária para planificação uma aula indvidual/em grupo
  • Executar os exercícios de Pilates com os Grandes Equipamentos
  • Compreender as necessidades dos alunos quandos estes têm alguma patologia ou lesão e adequar os exercícios de Pilates Clínico de acordo com a limitação em causa (populações abordadas: grávidas, idosos, pessoas com mobilidade articular reduzida, alterações posturais e patologias de coluna, lesão/falta de estabilidade na cintura escapular, pélvica, joelhos e tornozelos, facilitação da respiração e libertação muscular global)
  • Saber executar técnicamente os exercícios em todos os grandes equipamentos (Reformer, Cadillac/Torre, Ladder Barrel, Chair e Spine Corrector)
  • Compreender a análise do movimento intrinseca a cada exercício

 

Destinatários 
  • Licenciatura em Educação Física
  • Licenciatura em Fisioterapia
  • Formação profissional e relevante na área de Reabilitação, Personal Training, Aulas de Grupo, Cardio Fitness e Musculação
  • Ser possuidor da Cédula Profissional PROCAFD e da formação base de Pilates (Matwork I)

 

MARÇO

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO (desconto de 30€ para Staff HP) INSCRIÇÃO

REFORMER

16 horas

+

16 horas online

15 a 27 março 2022

Holmes Place

Miraflores

30€ taxa + 250€ inscrição

 

REFORMER

16 horas

+

16 horas online

14 a 19 março 2022

CRONOGRAMA

Holmes Place

Boavista

 

30€ taxa + 250€ inscrição  

 

CADILLAC

16 horas

+

8 horas online

15 março a 1 abril 2022

CRONOGRAMA

Holmes Place

Porto

30€ taxa + 250€ inscrição  

 

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO (desconto de 30€ para Staff HP) INSCRIÇÃO

CADILLAC

16 horas

+

8 horas online

2 e 3 abril 2022

Holmes Place

Miraflores

30€ taxa + 250€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

SPINE CORRECTOR

8 horas

+

8 horas online

23 Abril 2022

Holmes Place Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

SPINE CORRECTOR

8 horas

+

8 horas online

23 Abril 2022

Holmes Place Porto

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

CHAIR

8 horas

+

8 horas online

7 de Maio 2022

Holmes Place

Miraflores

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

CHAIR

8 horas

+

8 horas online

6 de Maio 2022

Holmes Place

Porto

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

 

FORMAÇÃO DATAS LOCAL PREÇO INSCRIÇÃO

BARRIL

8 horas

+

8 horas online

8 de maio 2022

Holmes Place Miraflores

 

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI

BARRIL

8 horas

+

8 horas online

7 de maio 2022

Holmes Place

Porto

 

30€ taxa + 90€ inscrição AQUI
 

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