Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo de Mat Pilates, Pequeno Equipamento (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu) e Grande Equipamento (Reformer, Cadillac/Torre, Chair, Ladder Barrel,  Spine Corrector), permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

No final desta formação os formandos deverão ser capazes de:

• Conhecer a origem do método, os seus princípios e benefícios;
• Saber a anatomia e os mecanismos fisiológicos do método;
• Avaliar a postura do aluno e quais as suas necessidades;
• Saber executar técnicamente os exercícios de Matwork I, bem como o seu ensino;
• Saber qual a metodologia necessária para planificação uma aula indvidual/em grupo;
• Executar os exercícios de Pilates com os Pequenos Equipamentos (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu);
• Compreender as necessidades dos alunos quandos estes têm alguma patologia ou lesão e adequar os exercícios de Pilates Clínico de acordo com a limitação em causa (populações abordadas: grávidas, idosos, pessoas com mobilidade articular reduzida, alterações posturais e patologias de coluna, lesão/falta de estabilidade na cintura escapular, pélvica, joelhos e tornozelos, facilitação da respiração e libertação muscular global);
• Saber executar tecnicamente os exercícios em todos o grande equipamento (Reformer, Cadillac/Torre, Ladder Barrel, Chair e Spine Corrector);
• Dominar a execução técnica de todos os exercícios do repertório de Matwork II e o seu ensino;
• Compreender a análise do movimento intrinseca a cada exercício.

Devido à pandemia do COVID19, esta formação vai iniciar em regime de formação à distancia. Assim que as condições de saúde publica o permitam, a mesma poderá ser retomada presencialmete.