Treino Integrado Cabos e Elásticos

Treino Integrado Cabos e Elásticos

Descrição 
  • Conhecer os diferentes tipos de elásticos e cabos
  • Saber regras de segurança
  • Compreender vantagens e desvantagens vs outros equipamentos
  • Ser capaz de integrar elásticos e cabos numa prescrição de treino
  • Ser capaz de utilizar elásticos para ativação muscular seletiva
Destinatários 
  • Indivíduos com cédula profissional;
  • Licenciados em Educação Física e Desporto.

Para mais informações academy@holmesplace.pt

 

 

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