Functional Trainer

Functional Trainer

Descrição 

Treino completo baseado nos pressupostos do Treino Funcional.

  • Cadeias cinéticas

  • Metodologia e Planeamento de treino funcional

  • Equipamentos (elásticos e bandas, Plataformas instáveis, kettlebells, halteres e barras, cabos, treino em suspensão, bolas medicinais)

  • Introdução ao Crosstraining

Destinatários 
  • Indivíduos com cédula profissional PROCAF (renovação)
  • Licenciados em Desporto
  • Profissional de outras áreas de exercício que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área de Treino Funcional

 

Para mais informações academy@holmesplace.pt

 

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