Rotational Power Trainer

Rotational Power Trainer

Descrição 

Enunciar as principais características do treino com RPT; Compreender a importância da rotação na prescrição de treino; Saber qual a ação dos principais músculos envolvidos na rotação; Entender o conceito de potencia muscular.

Destinatários 

Público em geral

  • Indivíduos com cédula profissional PROCAF (renovação)
  • Personal Trainers com experiencia mínima de 6 meses

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RPT
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