Modern Pilates

Modern Pilates

Descrição 

 

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo de Mat Pilates, Pequeno Equipamento (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu) e Grande Equipamento (Reformer, Cadillac/Torre, Chair, Ladder Barrel,  Spine Corrector), permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

No final desta formação os formandos deverão ser capazes de:

  • Conhecer a origem do método, os seus princípios e benefícios;
  • Saber a anatomia e os mecanismos fisiológicos do método;
  • Avaliar a postura do aluno e quais as suas necessidades;
  • Saber executar técnicamente os exercícios de Matwork I, bem como o seu ensino;
  • Saber qual a metodologia necessária para planificação uma aula indvidual/em grupo;
  • Executar os exercícios de Pilates com os Pequenos Equipamentos (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu);
  • Compreender as necessidades dos alunos quandos estes têm alguma patologia ou lesão e adequar os exercícios de Pilates Clínico de acordo com a limitação em causa (populações abordadas: grávidas, idosos, pessoas com mobilidade articular reduzida, alterações posturais e patologias de coluna, lesão/falta de estabilidade na cintura escapular, pélvica, joelhos e tornozelos, facilitação da respiração e libertação muscular global);
  • Saber executar tecnicamente os exercícios em todos o grande equipamento (Reformer, Cadillac/Torre, Ladder Barrel, Chair e Spine Corrector);
  • Dominar a execução técnica de todos os exercícios do repertório de Matwork II e o seu ensino;
  • Compreender a análise do movimento intrinseca a cada exercício.
Destinatários 
  • ​Licenciatura em Educação Física
  • Licenciatura em Fisioterapia
  • Formação profissional e relevante na área de Reabilitação, Personal Training, Aulas de Grupo, Cardio Fitness e Musculação
  • Ser possuidor da Cédula Profissional PROCAFD

 

INSCRIÇÕES E PAGAMENTOS

Prestadores de Serviços Holmes Place Público Geral

LISBOA

Taxa de Inscrição - 200€

Acresce o preço da Formação
Pronto Pagamento - 1500€
ou
Pagamento Faseado 4x 450€
(Total 1800€)

INSCRIÇÃO

LISBOA

Taxa de Inscrição - 200€

Acresce o preço da Formação
Pronto Pagamento - 3000€
ou
Pagamento Faseado 4x 825€
(Total 3300€)

INSCRIÇÃO

PORTO

Taxa de Inscrição - 200€

Acresce o preço da Formação
Pronto Pagamento - 1500€
ou
Pagamento Faseado 4x 450€
(Total 1800€)

INSCRIÇÃO

PORTO

Taxa de Inscrição - 200€

Acresce o preço da Formação
Pronto Pagamento - 3000€
ou
Pagamento Faseado 4x 825€
(Total 3300€)

INSCRIÇÃO

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