Métodos de Treino Cardiorrespiratório
Treino cardiorrespiratório métodos intervalados
Ensino de vários protocolos de treino intervalado de forma prática e dinâmica; manipulação das suas variáveis, ajuste das intensidades de forma adequada e adaptada a diferentes níveis de condição física,
Aprenderás a explorar os diferentes métodos em contexto de ginásio, com e sem ergómetros, bem como aplicar avaliação submáxima e determinação do limiar anaeróbio.
- Indivíduos com cédula profissional;
- Licenciados em Educação Física e Desporto.