Calendario

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EXERCÍCIO FÍSICO

Functional Trainer

Cadeias cinéticas
Metodologia e Planeamento de treino funcional
Equipamentos (elásticos e bandas, Plataformas instáveis, kettlebells, halteres e barras, cabos, treino em suspensão, bolas medicinais)
Introdução ao Crosstraining

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FTDF

iCycle

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de ICycle.

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Técnico Especialista em Exercício Físico

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TEEF

Modern Pilates

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo de Mat

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MPI

EXERCÍCIO FÍSICO

Alongamentos Integrados

Reconhecer as diferenças dos vários tipos de alongamentos analíticos e Globais.

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AInt

X-celerate

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de X-celerate.

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Making a Difference

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MAD

EXERCÍCIO FÍSICO

Grávidas e Pós Parto

No final desta formação os formandos ficam habilitados a trabalhar com gravidas, a conhecer as su

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GPP

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino da estrutura Axial

Prescrição de exercício para o fortalecimento básico da musculatura axial.

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TEA

MIB

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de MIB.

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Prescrição Exercicio Osteoarticulares

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EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Integrado com Cabos

Dotar os profissionais da área de desporto e fitness de conhecimentos mais aprofundados sobre utilização e prescrição de treino com elásticos assim como a sua aplicabilidade em ativação muscular específica.

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TIE

EXERCÍCIO FÍSICO

Libertação Miofascial

Conhecer a anatomofisiologia das fascias bem como os seus benefícios e contra-indicações.

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Airfit

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Air Fit.

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EXERCÍCIO FÍSICO

Exercícios em Hipopressão

Exercícios em Hipopressão, objetivos, funcionalidade, benefícios e contra-indicações.

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IEH

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Bosu

No final desta formação os formandos ficaram habilitados a utilizar eficazmente o Bosu e a saber

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Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Motivação

Aplicar técnicas motivacionais na gestão de equipas de trabalho.

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Warrior

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Warrior.

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Making a Difference

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MAD

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Fit Boxe

Prática e ensino de técnicas básicas e avançadas de Boxe Inicial, bem como técnicas avançadas de

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TFB

EXERCÍCIO FÍSICO

Plataformas Vibratórias

Trabalhar com uma plataforma vibratória, a perceber os seus objetivos e a elaborar e aplicar protocolos de treino.

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EXERCÍCIO FÍSICO

Periodização

Compreender a elaboração das várias etapas ao longo do processo de periodização tendo em conta os objectivos a alcançar.

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PER

Desempenho de Excelencia

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EXERCÍCIO FÍSICO

Rotational Power Trainer

Enunciar as principais características do treino com RPT; Compreender a importância da rotação na

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RPT

EXERCÍCIO FÍSICO

Prescrição de treino para Idosos

Prescrever exercício para três patologias clínicas: hipertensão, diabetes e osteoporose.

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Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Coaching

Dotar os participantes de conhecimentos e técnicas na temática de Coaching para empregar na sua v

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COA

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Psicologia no Desporto e Motivação

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PDM

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Suspension Training

Dominar os princípios biomecânicos do treino em suspensão com o peso do corpo.

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FTDT

EXERCÍCIO FÍSICO

Prescrição de treino para obesos

Prescrever exercício para pessoas obesas compreendendo as vertentes teóricas e práticas.

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PEObes

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Gestão de Equipas

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Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Motivação de Séniores para a Actividade Desportiva

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MSAD

Euphoria

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Euphoria.

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EXERCÍCIO FÍSICO

Bola Suiça

Utilizar eficazmente a Swiss Ball e a saber planear exercícios de balanço integrado com base em quatro passos para o equilíbrio perfeito.

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SBP

Fisio Foudation Course (Exclusivo Staff Holmes Place)

No final da formação os formandos deverão adquirir competências no sentido de:

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FisioFC

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Liderança

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DPL

CCP - Certificado de Competências Pedagógicas de Formador

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CCPCA

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional - Kettlebells

Prescrever um treino funcional completo utilizando Kettlebells.

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FTDTK

Art of Swimming Level 1

Utilizar e explorar a relação com a água de uma nova maneira,

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AOSL1

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Gestão Estratégica

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GEST

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Mapas Mentais

Aplicar técnicas de organização, gestão e planeamento no dia a dia tanto a nível profissional com

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EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional - Peso corporal

Prescrever um treino completo baseado nos pressupostos do Treino Funcional utilizando diferentes planos e pilares do movimento.

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TFPC

Gestão de Tempo

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Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Inteligência Emocional

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Formação em contexto de estágio

Estágios académicos em parcerias com Instituições nacionais de ensino superior

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ESTAGIO

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional Cabos e Elásticos

Personal Trainer mais conhecedor e mais crítico na prescrição de treinos funcionais com cabos e elásticos.

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TFCE

EXERCÍCIO FÍSICO

Pres. Exercícios Doentes Oncológicos

Definir o conceito da patologia, enquadrando o treino nas diferentes fases de tratamento, em particular no Cancro da Mama, do Pulmão e do Intestino.

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PEDO

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Introdução à Programação Neurolinguística

Maior compreensão e uma maior utilização dos mecanismos do funcionamento da mente para desprogramar limitações e ancorar com programas que nos facilitem a vida pessoal e profissional.

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