Calendario

Calendário

Download PDF

EXERCÍCIO FÍSICO

Functional Trainer

Cadeias cinéticas
Metodologia e Planeamento de treino funcional
Equipamentos (elásticos e bandas, Plataformas instáveis, kettlebells, halteres e barras, cabos, treino em suspensão, bolas medicinais)
Introdução ao Crosstraining

Ler mais

hidden

siga_code

FTDF

iCycle

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de ICycle.

Ler mais

hidden

siga_code

Técnico Especialista em Exercício Físico

Ler mais

hidden

siga_code

TEEF

Modern Pilates

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas tanto personalizadas como em grupo de Pilates com Equipamentos.

Ler mais

hidden

siga_code

MPI

EXERCÍCIO FÍSICO

Alongamentos Integrados

Reconhecer as diferenças dos vários tipos de alongamentos analíticos e Globais.

Ler mais

hidden

siga_code

AInt

X-celerate

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de X-celerate.

Ler mais

hidden

siga_code

Making a Difference

Ler mais

hidden

siga_code

MAD

EXERCÍCIO FÍSICO

Grávidas e Pós Parto

No final desta formação os formandos ficam habilitados a trabalhar com gravidas, a conhecer as su

Ler mais

hidden

siga_code

GPP

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino da estrutura Axial

Prescrição de exercício para o fortalecimento básico da musculatura axial.

Ler mais

hidden

siga_code

TEA

MIB

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de MIB.

Ler mais

hidden

siga_code

Prescrição Exercicio Osteoarticulares

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Integrado com Cabos

Dotar os profissionais da área de desporto e fitness de conhecimentos mais aprofundados sobre utilização e prescrição de treino com elásticos assim como a sua aplicabilidade em ativação muscular específica.

Ler mais

hidden

siga_code

TIE

EXERCÍCIO FÍSICO

Libertação Miofascial

Conhecer a anatomofisiologia das fascias bem como os seus benefícios e contra-indicações.

Ler mais

hidden

siga_code

Airfit

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Air Fit.

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Exercícios em Hipopressão

Exercícios em Hipopressão, objetivos, funcionalidade, benefícios e contra-indicações.

Ler mais

hidden

siga_code

IEH

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Bosu

No final desta formação os formandos ficaram habilitados a utilizar eficazmente o Bosu e a saber

Ler mais

hidden

siga_code

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Motivação

Aplicar técnicas motivacionais na gestão de equipas de trabalho.

Ler mais

hidden

siga_code

Warrior

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Warrior.

Ler mais

hidden

siga_code

Making a Difference

Ler mais

hidden

siga_code

MAD

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Fit Boxe

Prática e ensino de técnicas básicas e avançadas de Boxe Inicial, bem como técnicas avançadas de

Ler mais

hidden

siga_code

TFB

EXERCÍCIO FÍSICO

Plataformas Vibratórias

Trabalhar com uma plataforma vibratória, a perceber os seus objetivos e a elaborar e aplicar protocolos de treino.

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Periodização

Compreender a elaboração das várias etapas ao longo do processo de periodização tendo em conta os objectivos a alcançar.

Ler mais

hidden

siga_code

PER

Desempenho de Excelencia

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Rotational Power Trainer

Enunciar as principais características do treino com RPT; Compreender a importância da rotação na

Ler mais

hidden

siga_code

RPT

EXERCÍCIO FÍSICO

Prescrição de treino para Idosos

Prescrever exercício para três patologias clínicas: hipertensão, diabetes e osteoporose.

Ler mais

hidden

siga_code

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Coaching

Dotar os participantes de conhecimentos e técnicas na temática de Coaching para empregar na sua v

Ler mais

hidden

siga_code

COA

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Psicologia no Desporto e Motivação

Ler mais

hidden

siga_code

PDM

EXERCÍCIO FÍSICO

Totally Suspension Training

Dominar os princípios biomecânicos do treino em suspensão com o peso do corpo.

Ler mais

hidden

siga_code

FTDT

EXERCÍCIO FÍSICO

Prescrição de treino para obesos

Prescrever exercício para pessoas obesas compreendendo as vertentes teóricas e práticas.

Ler mais

hidden

siga_code

PEObes

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Gestão de Equipas

Ler mais

hidden

siga_code

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Motivação de Séniores para a Actividade Desportiva

Ler mais

hidden

siga_code

MSAD

Euphoria

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Euphoria.

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Bola Suiça

Utilizar eficazmente a Swiss Ball e a saber planear exercícios de balanço integrado com base em quatro passos para o equilíbrio perfeito.

Ler mais

hidden

siga_code

SBP

Fisio Foudation Course (Exclusivo Staff Holmes Place)

No final da formação os formandos deverão adquirir competências no sentido de:

Ler mais

hidden

siga_code

FisioFC

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Liderança

Ler mais

hidden

siga_code

DPL

CCP - Certificado de Competências Pedagógicas de Formador

Ler mais

hidden

siga_code

CCPCA

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional - Kettlebells

Prescrever um treino funcional completo utilizando Kettlebells.

Ler mais

hidden

siga_code

FTDTK

Art of Swimming Level 1

Utilizar e explorar a relação com a água de uma nova maneira,

Ler mais

hidden

siga_code

AOSL1

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Gestão Estratégica

Ler mais

hidden

siga_code

GEST

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Mapas Mentais

Aplicar técnicas de organização, gestão e planeamento no dia a dia tanto a nível profissional com

Ler mais

hidden

siga_code

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional - Peso corporal

Prescrever um treino completo baseado nos pressupostos do Treino Funcional utilizando diferentes planos e pilares do movimento.

Ler mais

hidden

siga_code

TFPC

Gestão de Tempo

Ler mais

hidden

siga_code

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Inteligência Emocional

Ler mais

hidden

siga_code

Formação em contexto de estágio

Estágios académicos em parcerias com Instituições nacionais de ensino superior

Ler mais

hidden

siga_code

ESTAGIO

EXERCÍCIO FÍSICO

Treino Funcional Cabos e Elásticos

Personal Trainer mais conhecedor e mais crítico na prescrição de treinos funcionais com cabos e elásticos.

Ler mais

hidden

siga_code

TFCE

EXERCÍCIO FÍSICO

Pres. Exercícios Doentes Oncológicos

Definir o conceito da patologia, enquadrando o treino nas diferentes fases de tratamento, em particular no Cancro da Mama, do Pulmão e do Intestino.

Ler mais

hidden

siga_code

PEDO

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Introdução à Programação Neurolinguística

Maior compreensão e uma maior utilização dos mecanismos do funcionamento da mente para desprogramar limitações e ancorar com programas que nos facilitem a vida pessoal e profissional.

Ler mais