ESGOTADO - Com este webinar pretende-se dar a conhecer e esclarecer o impacto que a gestão das emoções tem na eficácia da comunicação e relacionamentos interpessoais, algo tão importante nos dias de hoje.

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de X-celerate.

Dotar os profissionais da área de desporto e fitness de conhecimentos mais aprofundados sobre utilização e prescrição de treino com elásticos assim como a sua aplicabilidade em ativação muscular específica.

Prescrição de exercício para o fortalecimento básico da musculatura axial.

ESGOTADO - Este webinar sucinto e incisivo, pretende trabalhar as questões fundamentais para um desempenho de alto rendimento em funções comerciais, através da proposta de um modelo de competências ao nível do autoconhecimento e da auto superaçao.

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Air Fit.

Prática e ensino de técnicas básicas e avançadas de Boxe Inicial, bem como técnicas avançadas de

Aplicar técnicas motivacionais na gestão de equipas de trabalho.

ESGOTADO - Aceitar uma nova realidade, as aulas on-line (streaming/vídeo conferência): aspectos positivos, dificuldades e formas de ultrapassar as mesmas. Que plataformas? Estratégias para aumentar as visualizações, seguidores e futuros alunos. Manter o contato social, a conexão e a emoção da nossa área.

Compreender a elaboração das várias etapas ao longo do processo de periodização tendo em conta os objectivos a alcançar.

Dominar os princípios biomecânicos do treino em suspensão com o peso do corpo.

Prescrever exercício para três patologias clínicas: hipertensão, diabetes e osteoporose.

Formaçã

Utilizar eficazmente a Swiss Ball e a saber planear exercícios de balanço integrado com base em quatro passos para o equilíbrio perfeito.

Dotar os formandos de habilitações técnicas e pedagógicas para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo de Matwork Básico Pilates.

Utilizar e explorar a relação com a água de uma nova maneira,

Prescrever um treino completo baseado nos pressupostos do Treino Funcional utilizando diferentes planos e pilares do movimento.

Maior compreensão e uma maior utilização dos mecanismos do funcionamento da mente para desprogramar limitações e ancorar com programas que nos facilitem a vida pessoal e profissional.

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo com os grandes equipamentos (Reformer, Cadillac, Spine Corretor, Chair, Barril), permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

Definir o conceito da patologia, enquadrando o treino nas diferentes fases de tratamento, em particular no Cancro da Mama, do Pulmão e do Intestino.

Cursos de inglês concebidos para diferentes níveis e áreas especificas como Sales e Customer care

Personal Trainer mais conhecedor e mais crítico na prescrição de treinos funcionais.

Características fisiológicas, bioquímicas, endócrinas e funcionais do tecido muscular no corpo humano.

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas individualizadas permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.