Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de ICycle.

No final desta formação os formandos ficam habilitados a trabalhar, a conhecer as suas alterações fisiológicas, a elaborar e aplicar protocolos de treino.

• Conhecer quais são as principais doenças crónicas não transmissíveis

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de X-celerate.

Dotar os profissionais da área de desporto e fitness de conhecimentos mais aprofundados sobre utilização e prescrição de treino com elásticos assim como a sua aplicabilidade em ativação muscular específica.

os formandos deverão ser ter a capacidade de ouvir a música e identificar as oitavas musicais, assim como toda a estrutura musical.

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de MIB.

No final desta formação os formandos ficaram habilitados a utilizar eficazmente o Bosu e a saber

Conhecer a anatomofisiologia das fascias bem como os seus benefícios e contra-indicações.

ESGOTADO - Com este webinar pretende-se dar a conhecer e esclarecer o impacto que a gestão das emoções tem na eficácia da comunicação e relacionamentos interpessoais, algo tão importante nos dias de hoje.

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Warrior.

Enunciar as principais características do treino com RPT; Compreender a importância da rotação na

Trabalhar com uma plataforma vibratória, a perceber os seus objetivos e a elaborar e aplicar protocolos de treino.

ESGOTADO - O porquê da nossa alimentação, descanso e exercício físico são tão importantes para a nossa saúde mental e reforço do sistema imunitário.

Dotar os participantes de conhecimentos e técnicas na temática de Coaching para empregar na sua v

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Euphoria.

Prescrever exercício para pessoas obesas compreendendo as vertentes teóricas e práticas.

Curso avançad

Aplicar técnicas de organização, gestão e planeamento no dia a dia tanto a nível profissional como pessoal.

Prescrever um treino  funcional completo utilizando Kettlebells.

Dotar os formandos de habilitações técnicas e pedagógicas para ministrar aulas individualizadas e aulas de grupo de Matwork Avançado Pilates.

Dotar os profissionais da área de desporto e fitness de conhecimentos mais aprofundados sobre utilização e prescrição de treino com cabos e  elásticos assim como a sua aplicabilidade em ativação muscular específica.

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas tanto personalizadas como em grupo de Pilates com os Pequenos Equipamentos (Fit Ball, Mini-Ball, Isotoner, Foam Roller, Bandas Elásticas e Bosu) permitindo adequar cada exercício em função das necessidades do aluno, bem como adaptar o exercício em caso de patologia existente.

Utilizar e explorar a relação com a água de uma nova maneira, 

Desenvolver o potencial do formando e dotá-lo das melhores ferramentas para enfrentar o mercado de trabalho.

Utilizar e explorar a relação com a água de uma nova maneira, recorrendo ao método Shaw no ensino dos quatro estilos.

Curso com o objetivo de dar ferramentas metodologicas e tornar as mesmas como parte integrante do

Ser capaz de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Instrutor/a de Aulas de Spartans.

Dotar os formandos de habilitações para ministrar aulas tanto personalizadas como em grupo de Pilates com Equipamentos.